• breezy
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发表于: 10/24/2006 16:21 发表主题:
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西红柿,梨,俺都有.而且很美味.但家里暖气没上来,冷的东西吃不下去啊.只好喝apple cider,放微波炉里转两分钟,热呼呼的可以暖和点.
  • rogerlee
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发表于: 10/24/2006 16:38 发表主题: Re: 恢复去gym
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party买(也喝)juice就是为有个例外(很久没有party,也会买),就象平时都按时作息,周末可以例外一点。

饿了喝红酒?还是没吃够喝点酒?可是酒不饱肚啊。我通常去gym后食欲会很好,除非运动过头了。


vieplivee 写到:
干吗party就买juice啊,简直跟party买coke差不多……
如果怕吃不够饿了乱吃,可以喝点红酒啊,要不去gym出一通汗,也降低食欲的说。。。

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  • vieplivee
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  • 所在地: 波狮炖
发表于: 10/24/2006 17:29 发表主题: Re: 恢复去gym
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rogerlee 写到:
party买(也喝)juice就是为有个例外(很久没有party,也会买),就象平时都按时作息,周末可以例外一点。

饿了喝红酒?还是没吃够喝点酒?可是酒不饱肚啊。我通常去gym后食欲会很好,除非运动过头了。


vieplivee 写到:
干吗party就买juice啊,简直跟party买coke差不多……
如果怕吃不够饿了乱吃,可以喝点红酒啊,要不去gym出一通汗,也降低食欲的说。。。

好比这样一个sequence..

time No. 内容

0 - 0.5 hours 1. 水果
0.5 - 0.75 h 2. 喝汤
0.75 - 1.5 h 3. 吃饭
1 - 1.5 h 4. 喝酒
2.5 - 3 h 5. 锻炼
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一根芦苇,两根芦苇,三根芦苇。。。

  • rogerlee
  • 注册于:2004-09-20
  • 帖子:13533
发表于: 10/24/2006 20:22 发表主题: Re: 恢复去gym
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这个看起来可以试试。

vieplivee 写到:

好比这样一个sequence..

time No. 内容

0 - 0.5 hours 1. 水果
0.5 - 0.75 h 2. 喝汤
0.75 - 1.5 h 3. 吃饭
1 - 1.5 h 4. 喝酒
2.5 - 3 h 5. 锻炼

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