• breezy
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发表于: 10/30/2006 21:14 发表主题: 创新又失败
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用田螺肉炒胡罗卜,炒好了发现田螺肉硬得很.使劲嚼一下,还很腥. 实在吃不下,就倒掉进垃圾桶了. cry

还是做经典的吧:

百合银耳羹
原料:百合60克,银耳30克,冰糖60克。 
制法:百合、银耳用温水浸泡1个小时,一起入锅,加水适量,文火煮至汤汁变黏时加入冰糖,溶化后即可服食。每日1次,睡前温热食之。 


香蕉百合银耳汤
材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯
做法:
1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

下面介绍3个预防“秋燥”的流食保健方:

  1.梨粥:梨2~3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的保健食品。

2.百合银耳粥:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效;银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾,三者同煮为粥,具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,适用于在干燥的秋季食用。

  3.银百秋梨羹:银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中在火上蒸1小时后,食梨喝汤,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
  • leefd
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发表于: 10/30/2006 21:22 发表主题: Re: 创新又失败
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吃不下去就不要勉强。 吃坏了身体更可惜。
最倒霉的是我现在什么都没有吃。 还要上班。 痛苦。
  • ilazxfe
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发表于: 10/30/2006 22:13 发表主题:
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晚上逛超市发现减价BBQ排骨,买了一大块 tongue
现在努力运动中。。。。。。。
  • blueZ
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发表于: 10/30/2006 23:00 发表主题:
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还是俺的晚饭健康:


白菜,很多虾,一点点瘦肉,粉丝,豆腐,葱姜蒜

  • Johann
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发表于: 10/30/2006 23:06 发表主题:
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胆固醇含量过高了。 衰

blueZ 写到:
还是俺的晚饭健康:

  • ilazxfe
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发表于: 10/30/2006 23:18 发表主题:
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blueZ 写到:
还是俺的晚饭健康:


白菜,很多虾,一点点瘦肉,粉丝,豆腐,葱姜蒜

  • Johann
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发表于: 10/30/2006 23:18 发表主题:
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Laughing

我知道你想说什么。

ilazxfe 写到:
blueZ 写到:
还是俺的晚饭健康:


白菜,很多虾,一点点瘦肉,粉丝,豆腐,葱姜蒜

  • blueZ
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发表于: 10/30/2006 23:21 发表主题:
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Johann 写到:
胆固醇含量过高了。 衰

blueZ 写到:
还是俺的晚饭健康:


打你 打你 打你
http://runews.rockefeller.edu/index.php?page=engine&id=250

象什么无所谓,好吃就行。 Success
  • Johann
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发表于: 10/30/2006 23:27 发表主题:
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打你 打你 打你

http://www.dmt123.com/diet-fitness/182-3-dmt123.html

blueZ 写到:
Johann 写到:
胆固醇含量过高了。 衰

blueZ 写到:
还是俺的晚饭健康:


打你 打你 打你
http://runews.rockefeller.edu/index.php?page=engine&id=250

象什么无所谓,好吃就行。 Success

  • breezy
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发表于: 10/30/2006 23:28 发表主题:
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偶的晚饭也很健康啦.把田螺倒了,发现汤其实很鲜,就留了汤,加水,煮白菜,笋,冻豆腐.想起annie说的misu汤料,又投了一包misu料.挺好喝,也很涨肚子,不用担心要减肥. 8)

weijia你的BBQ rib还有剩的吗? tongue tongue
  • breezy
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发表于: 10/30/2006 23:29 发表主题: Re: 创新又失败
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leefd 写到:
吃不下去就不要勉强。 吃坏了身体更可惜。
最倒霉的是我现在什么都没有吃。 还要上班。 痛苦。


同情一下. rose 去啥地方买点东西填填肚子吧.
  • Johann
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发表于: 10/30/2006 23:30 发表主题: Re: 创新又失败
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宁缺勿滥。

breezy 写到:
leefd 写到:
吃不下去就不要勉强。 吃坏了身体更可惜。
最倒霉的是我现在什么都没有吃。 还要上班。 痛苦。


同情一下. rose 去啥地方买点东西填填肚子吧.

  • ilazxfe
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发表于: 10/30/2006 23:34 发表主题:
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breezy 写到:
偶的晚饭也很健康啦.把田螺倒了,发现汤其实很鲜,就留了汤,加水,煮白菜,笋,冻豆腐.想起annie说的misu汤料,又投了一包misu料.挺好喝,也很涨肚子,不用担心要减肥. 8)

weijia你的BBQ rib还有剩的吗? tongue tongue

有啊,你来拿吧,一整条2磅多,我要都吃了可就死定了 Laughing
  • leefd
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发表于: 10/31/2006 00:23 发表主题: Re: 创新又失败
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没吃算数。 上床睡觉。 睡着了就不饿了。

breezy 写到:
leefd 写到:
吃不下去就不要勉强。 吃坏了身体更可惜。
最倒霉的是我现在什么都没有吃。 还要上班。 痛苦。


同情一下. rose 去啥地方买点东西填填肚子吧.

  • leefd
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发表于: 10/31/2006 03:04 发表主题: Re: 创新又失败
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刚睡着, 梦见久违的朋友老鸭汤, 松鼠桂鱼, 东坡肉, 泄愤豆腐, 等等一番。 还没来得了张开嘴巴, 背景里出现了一只尖锐的草绳。 让人心烦, 但找来找去不得出处。然后我醒了, 一眼看到我的烤鸡在旁边欢快的叫着。哎。 要找我也至少让我先喝了我的老鸭汤吃了一口东坡肉吧。 frustrated
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