发表于: 4/02/2010 20:34 发表主题: 有无太极拳爱好者
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4月就要来波士顿
衷爱太极拳
拜师学了
有无爱好者 大家交流切磋 Laughing
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  • Bosuzke
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发表于: 4/02/2010 22:27 发表主题:
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我duan臂寻师。。。。。。
发表于: 4/02/2010 22:40 发表主题:
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太极拳是国粹好东西
happy 愿更多人学习 尤其年轻人
我学习的是孙式和吴式太极拳 以及形意拳
现在出国不得不暂时离开师傅几年以后回去继续跟随学习
现在 希望继续保持训练 并能传播太极文化
有爱好者 多交流
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  • Bosuzke
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发表于: 4/02/2010 23:22 发表主题:
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祝您好运。。。
  • sunnywell
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发表于: 4/02/2010 23:39 发表主题:
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我是陈氏太极
  • happystar
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发表于: 4/03/2010 22:22 发表主题:
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我想学,你能教我吗?谢谢!
发表于: 4/03/2010 23:21 发表主题:
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不知道波士顿有无太极拳社团 或者协会俱乐部之类
希望能和更多同道中人互相学习交流推手 促进技艺

有机会也可以传播
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发表于: 4/04/2010 07:05 发表主题:
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俺也想报名。。。

smilha@gmail.com
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发表于: 4/04/2010 10:55 发表主题: 有无太极拳爱好者
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我对起源于东方并代代流传至今的如瑜珈,太极等一直都很感兴趣。因为我觉得它们有利于增进我们身体,心智和精神全方位的健康。所以如果有社团,协会,俱乐部或你个人的太极拳训练班,一定要通知我喔。

欢迎你来波士顿!
发表于: 4/04/2010 20:36 发表主题: Re: 有无太极拳爱好者
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happystar 写到:
我对起源于东方并代代流传至今的如瑜珈,太极等一直都很感兴趣。因为我觉得它们有利于增进我们身体,心智和精神全方位的健康。所以如果有社团,协会,俱乐部或你个人的太极拳训练班,一定要通知我喔。

欢迎你来波士顿!

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很开心看到有共同想法的爱好者
太极拳是综合性养身健身的宝贝 对人的身心调理都效果显著 有别于西方竞技体育的消耗性锻炼模式 讲究的是逐渐累积 修身养性 性命双修 从一个人的整体上来调理 所以经常会看到太极拳练了越久的功夫积累越深,八十岁,一百岁的都健步如飞,精神抖擞,功力深厚. 这和一些现代体育运动是完全相反的, 体育运动到了一定年龄, 体力 关节 韧带各种磨损效应就会显现 竞技状态会呈现不断下降趋势,无累积性,如果锻炼不当更是损伤性, 所以运动员几乎都有伤病, 而且会提前出现各种老年病 比如关节炎, 增生之类.

但是太极拳能真正学好也不容易, 很容易流于太极广播操. 在国内大概99%的人学习的太极拳只是太极广播操. 究其原因一是对太极拳的误解, 以为太极拳是老头老太的专利,年轻人不愿意学, 反而更热衷空手道,跆拳道,搏击之类的. 第二是真正能带人入门的太极拳明师不多, 学太极拳想找好老师的人不多. 学习太极拳一定要找个好老师,不一定有名但是必须拳理明, 能带人进入正确道路, 才能让人不走弯路歧路,可以收获太极拳带来的好处. 我有幸在国内找到一个好老师, 所以体会深刻, 相比我母亲每天在公园里打的太极拳, 这的确有质的区别.

学习太极拳如果从孩子10岁起能学是效果最佳的, 关节柔软,后天拙力比较少,不过小孩子心性好动不易认真学. 二十三十岁开始学也是黄金年龄. 而到退休后学是效果最差的年龄了.

happy 欢迎探讨, 愿更多人发现太极拳的魅力.
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  • happystar
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发表于: 4/04/2010 22:33 发表主题: 有无太极拳爱好者
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小的时候,我妈妈就让我学打太极拳,但那时的我十分顽皮,无法静心学习。现在的我自觉已有一些定心之心力,该是我去细细品味太极拳其中奥妙的时候了。读了你的贴子,我已收益良多。我知道要真正地打好太极拳非常不易。而在美国,要找到一位对太极拳有深刻体会的老师同是不易。我很期待能早日有机会学习这一门修身养性的东方瑰宝,能早日有机会去体会太极拳的玄妙魅力。 support
发表于: 4/05/2010 06:30 发表主题:
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从孩子时期就开始学太极拳 从打基础积累角度来说 的确是优势 太极拳古有太极十年不出门的名言 说明了这是个需要不断累积和揣摩的过程. 但是孩子的天性又是活泼和好动的, 让他们学太极拳懂拳理又是非常不容易的,也是不太符合人的认知规律的. 所以孩子学太极拳更多是从身体素质角度上打基础,强壮内在. 等他长大成人,学识和人生阅历增长后,可以细细品位太极,又有原先累积的身体基础,因此容易有大成就.

而成年人的优势在于认知能力提高, 有人生阅历,能有自己分析能力.太极拳的拳理发自道家思想,因此理解太极拳等于是在了解中国的这些传统文化, 没有这些文化基础和修养,则不易学好太极拳, 能刻苦练者也多流于一介武夫,难有大修为.

但现代人练习太极拳多为健身养身,目的和过去也大不一样, 因此要求也不会那么高和复杂. 在一个明师带领下,能进入正确的学习道路, 然后拥有正确的套路拳架(这一点非常关键,正确的外形直接影响到内在,形正方能气顺,才能起到良好效果),长期坚持锻炼, 就可以收获到健身养身效果.

太极拳又是特殊的一种运动, 因为从武学角度,它是属于内家拳,因此它虽然现在多为养身作用,但是它的内家拳特点又决定了这是一项失之毫厘,又容易谬之千里的运动,非常注重细节,而这些细节决定了实效. 因此学好太极拳一直有入门引路需口授的戒律,强调需要老师. 看书,看碟,自学太极拳是学不了的,这是自己学习太极拳后感受很深的一点. 而更有学太极拳三年内不可一日无师之说,可见这是个需要时时修正, 充分强调细节的运动.

我遗憾习练中途出国, 进步肯定会比在国内减缓. 在修为累积上尚浅,只是对一些拳理已经稍微明晰, 当道理已经明白的时候,需要的就是长期坚持锻炼,则一定如储蓄一般, 存一块不仅得一块,还有利息.这就是太极拳的特殊魅力, 它对人的身心健康不仅是保值,而且还能增值.
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  • lotusjasw
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发表于: 4/07/2010 17:07 发表主题:
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欢迎欢迎!
我只见到过外国人打太极拳,我们这有个以色列老师,曾在美国跟随一中国师傅学习太极气功10多年,现在在Mind-Body研究组做教练。有次我去看看,他听说我是中国人,开玩笑地说:"现在中国人流行Disco, 我去过北京上海,那边的年轻人都跳Disco, 你怎么来学太极,hahahaha。。。我本觉得你们中国人从小就有阴阳五行,气的概念。。。" 旁边来学的都是美国老太太。这个老师教的都是基本的放松动作,呼吸,另外他总是会讲一些原始自然的生活小花絮。

期待您过来,把珍贵的中国传统文化发扬广大!
发表于: 4/07/2010 22:01 发表主题:
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有句话叫外来的和尚好念经
这种情况在国内特别显著 所以现在小孩子年轻人们又好街舞,愈加以及一些舶来品.
而在国内的外国人则对太极拳很有兴趣.
国内喜欢太极拳的人其实也是不少的,年轻人也有.但是太极拳因为不是个简单易懂的东西,所以要么对它理解太简单,不明拳理,而学不好它,把它打成太极广播操.要么把它想的太复杂,看了各种理论书籍加上自己想象,但是并没梳理清楚,没有判断力,哪些是正确哪些是谬论的,以至学的时候固有思维太强烈,很难改掉偏见,也学不好.

太极拳学习是个循序渐进的过程,在一个阶段只能体会到这个阶段的东西,高深的境界你只能想象一下但是体悟不到,但是你自己没感觉到的东西不代表它不存在.

听到国外只有外国人在打太极拳真觉得可惜遗憾,什么时候象我们想到巴西人就觉得他们会踢足球,想到中国人就该会太极拳等传统国粹之类,那中华文化是蓬勃发展了.
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发表于: 4/07/2010 22:09 发表主题:
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现将太极拳总论贴出 让大家体会感觉一下:

一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡、神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凸凹处,无使有断续处。其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意,不在外面。有上即有下,有前即有后,有左即有右。如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之意,斯其根自断,乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总此一虚实。周身节节贯串,无令丝毫间断耳。
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