发表于: 7/03/2012 15:01 发表主题:
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光叔 写到:
兄台愿意讨论一下练拳关于松胯的话题吗?


检查是否胯松开了,看看蹲墙能不能坐下来

如果要练松垮,太极的雀地龙就足够了,其实就是一个多活动

松不是光放松,紧了以后才有松,任何功夫都是从练中求的。即便是太极站桩,也不是光靠站就出功夫的。

一点浅见
  • 光叔
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发表于: 7/03/2012 19:48 发表主题:
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想讨教这个松胯,不是形体柔软度的松,靠墙下蹲,年轻人当然没有问题,经常煅练的人也没有问题,但这个没有问题指的是他们可以没有困难的蹲下去,因为柔软度,并非指的是胯有意无意的松开了,我可以这样理解吗?
有点像玩枪,新手都把枪抓的紧紧的,反而打不上靶,让他们放松,他们认为放松了不会把枪丢了呀.但事实证明要想打上靶真的要放松,
这跟炼拳扯得上吗?但感觉胯松了步也会松,连带腰肩也松了,胯松了不容易累.有次在扶风老师家看大家炼太极拳,一个下势难倒多少年轻人,硬生生就是下不去,才30岁出头呵.但他们有的父母从国内来探望,可能老年大学中学来的,却是如行云流水般.
可能这个话题很难用语言表迏清楚,只有练者自知,是这样吗?
发表于: 7/19/2012 12:04 发表主题:
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光叔 写到:
想讨教这个松胯,不是形体柔软度的松,靠墙下蹲,年轻人当然没有问题,经常煅练的人也没有问题,但这个没有问题指的是他们可以没有困难的蹲下去,因为柔软度,并非指的是胯有意无意的松开了,我可以这样理解吗?
有点像玩枪,新手都把枪抓的紧紧的,反而打不上靶,让他们放松,他们认为放松了不会把枪丢了呀.但事实证明要想打上靶真的要放松,
这跟炼拳扯得上吗?但感觉胯松了步也会松,连带腰肩也松了,胯松了不容易累.有次在扶风老师家看大家炼太极拳,一个下势难倒多少年轻人,硬生生就是下不去,才30岁出头呵.但他们有的父母从国内来探望,可能老年大学中学来的,却是如行云流水般.
可能这个话题很难用语言表迏清楚,只有练者自知,是这样吗?


必须肌肉先练松了,才能松到骨头。从外向内练。其实肌肉也不是真的松了,而是变得更有韧性了
发表于: 8/01/2015 06:22 发表主题: 心意六合拳
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Hello,

Is this 心意六合拳 class still ongoing? is there a phone number or address so I can call to sig up?

Thanks
  • 陈道华
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发表于: 5/23/2017 22:07 发表主题:
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太有兴趣了