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美国国立衰老研究所:只需降低进食量,就能延年益寿 smilhaNew 9/22/2020 18:53
美国国立衰老研究所:只需降低进食量,就能延年益寿 [复制链接]




从古至今,人们都希望能有一种长生不老药,秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年,科学家们终于窥得其中的一些奥秘!




美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为:只需降低进食量,就能延年益寿。

美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现,食物摄入量减少25%的人,血液中好胆固醇明显升高,肿瘤坏死因子(TNFs)减少25%,胰岛素抵抗降低40%,整体血压更低。

简单地说,这项研究表明,只需少吃一点,不仅寿命轻松延长20岁,而且还没有衰老的痕迹。 ..... 阅读全文»


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方方沉寂多时 再次撰文发声: smilhaNew 9/12/2020 19:22
方方沉寂多时 再次撰文发声:关于...zt (2020-09-12 01:43:14)
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文章来源: 方方 于 2020-09-11 19:41:00 - 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!
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说在前面

很多朋友都劝我什么都不要再写了,让时间来证明。明白你的人,终归是明白的。但是,我是洞悉人性的。就算时间过去了,那些泼在我身上的污垢,其实还是留在这世上,留在不明真相者的疑惑中。而那几个仇恨我的人,依然会用各种卑劣的方式发泄他们的仇恨。所以我想,这世上如果没有我自己的一份详细说明,或许那些肮脏的东西,就会成为永远的痕迹。

我不愿意这块污垢贴在自己身上。所以,无论人们听,或是不听,我能说明 ..... 阅读全文»


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胡平:新冠肺炎浩劫 一一 一场本来完全可以避免的大灾难 smilhaNew 9/01/2020 19:21
华夏文摘】胡平:新冠肺炎浩劫 一一 一场本来完全可以避免的大灾难
发表于 2020 年 08 月 21 日 由 舟巷

小引

新冠肺炎疫情肆虐横行。法新社汇整的官方数据显示,截至格林威治时间5月21日11时,全球确诊病例数达5,012,630例,其中有328,220名患者不治(1)。眼下,疫情仍然看不到尽头。这场瘟疫已经造成了巨大的灾难。它深刻地改变了历史,改变了人类生活。

然而,这场浩劫原本是完全可以避免的。

在2019年3月的两会上,身为全国政协委员的中国疾控中心主任高福十分自信地对媒体说:“经常有人问我,萨斯过去十几年了,还会来吗?萨斯这一类病毒随时都可能出现,但我很有信心地说,萨斯类似事件不会再出现,因为我国传染病 ..... 阅读全文»


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想身体好,每天清晨务必做3个"一分钟" smilhaNew 8/15/2020 10:15
想身体好,每天清晨务必做3个"一分钟",坚持几个小动作 [复制链接]


本帖最后由 ace 于 2020-8-14 18:51 编辑


健康社区行


有调查表明,心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病以清晨为高,而诱发心脑血管疾病发作的原因,有很大一部分是起床时的一些“危险动作”。如早上尿急,猛地爬起来上厕所……这个不经意间的动作,却很可能让病患的身体遭受重创,甚至危及生命。

人在睡眠时,大脑皮层处于一种休眠、抑制状态,各项生理机能都维持着低速运转,代谢水平降低、心跳减慢、血压下降;醒来后,如果立即下床或动作较大,容易诱发心脑血管疾病,甚至造成意外死亡。

因此,起床看似是件“小事”,却和身体健康密切相关。 ..... 阅读全文»


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转载:中国和美国比较? smilhaNew 8/12/2020 19:17
我2年前回国工作过半年,这半年真的让我明白了中美哪里更适合自己

第一个月我尽情体验祖国的先进设施,并为之感到自豪

接下来就发现自己仿佛身陷囹圄。不知道外面的世界到底发生什么。任何美国这里的新闻,social media 都上不了。呼吸过自由的空气的人很难想象会回到牢笼里。

空气不自由也不干净 。天空永远是象一块毛玻璃。

物价奇贵,同质量的东西比美国贵。可以选择的只有某宝的山寨货。

暴发户还没有学会对人,对劳动者的尊重。有钱就可以是大爷。对劳工没有保护。国家政策偏向资方。我在大型民营企业工作,要求一周出勤6天。发工资没有工资单。扣掉对钱是什么也不知道。没有有薪病假和带薪休假。从入职到离职都是有 ..... 阅读全文»


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smilhaNew 8/09/2020 19:21
亞裔美國人 (Asian Americans) 再現平權奮鬥史 (2020-08-09 09:41:55)

今年的5月10日及11日,公共電視台放映了紀錄片 -《亞裔美國人》(Asian Americans) 。要吸收和消化此片的縱觀跟橫剖不容易。身為華裔,我推薦大眾藉著連續五個小時的片子,理解先民的辛勞與省視社會的變遷。

美國鐵路 莫忘華工血淚

此片的製作人是芮妮塔吉瑪佩納(Renee Tajima-Peña)。影片始自亞洲移民初入美國的 1800年,共分五集:「奠基開闊」(Breaking Ground)、「落地生根的忠找蓡枴梗ˋ Question of Loyalty)、「模範美國人」(Good Americans)、「新生代崛起」(Generation Rising)、還有「突破」(Breaking Through)。亞洲移民從菲律賓 ..... 阅读全文»


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一位北美华人对川普总统的评价(含视频) smilhaNew 7/29/2020 07:56
一位北美华人对川普总统的评价(含视频)
萧笙客 7/13

作者:袁晓辉(英文:Rita)


我为什么支持川普 ?(一)

2020-05-05 7:46PM

经常被问到这个问题,特别是近来,因为新冠病毒的问题,一些中国人会这样问。

人们这样问,是因为打开电视,报纸,几乎九成以上的“川普新闻”都是负面的,批评的,谩骂的,甚至嘲笑的。简直没有理由支持这样一个人。


事实是,我不是支持川普;事实是,我等川普这样一个人等了很久。

我从九十年代就开始写文章,批评美国(及西方)的媒体,以及自由派的文化界,他们一面倒的将西方世界拉向左边,到了不可理喻的地步。我因为写过甘迺迪传,研究过水门案,又写过巨星传,让我 ..... 阅读全文»


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【华夏文摘】京人:从当家庭护理看美国的老人生活 smilhaNew 7/25/2020 19:14
华夏文摘】京人:从当家庭护理看美国的老人生活
发表于 2020 年 07 月 10 日 由 舟巷

这是我继”在麦当劳打工“一文后,在美国“洋插队”的第二部分。

90年代初,当我把6岁的小女儿带到美国后,需要找到一份灵活性的半日工作。那时,我正在写博士论文,没有助学金。我的前夫在北京当官,不愿来陪读。经一个朋友介绍,我决定当家庭护理。小时候,我妈曾希望我成为医生;而我却对医护工作毫无兴趣,特别是不愿护理病人,怕脏怕见血。记得上中学时,有人在校园里乱扔石头,我的好朋友不幸“中弹”,头顶流血。我陪她去医院。医生检查她的伤势,手指压到伤口,鲜血喷出来,溅到墙上。我那位同学倒没什么反映,我却站不稳了,脸色苍白,被 ..... 阅读全文»


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Pator Gamham'comments about the Administration smilhaNew 7/24/2020 19:08
I’m tremendously grateful for Secretary of State Mike Pompeo’s solid stand in defense of life. At a recent event he couldn’t have made it more clear that ending a life through abortion is no one’s right. He said, “Abortion quite simply isn’t a human right. It takes a human life.” He is absolutely right.

Secretary Pompeo said, “This administration appreciates and knows that our rights come from God, not government…our administration has defended the rights of the unborn like no other administration in history.”

He also told the crowd, “Our God is indeed a God of truth. And ..... 阅读全文»


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从资中筠老师《妄议美国》谈起-----杭州伊萍 smilhaNew 7/19/2020 13:52
从资中筠老师《妄议美国》谈起
发表于 2020 年 07 月 03 日 由 杭州伊萍

中国国内的学者当中,我比较敬重的有两个人,一位是资中筠老师,另一位是秦晖老师,虽然我并不同意他们的所有观点,但我认为这两位是中国国内学者中不多见的自由派。我作为自认的自由派人士,将他们归为自由派,并不是因为他们的观点与我完全一致,而是因为我从他们的文章当中可以看出,他们不是教条主义者,而是既博学又接地气的知识分子,善于理论联系实际,能够将理性与常识结合起来,做出比较合情合理的判断、或推出比较合情合理的结论。当然,他们看美国的时候,多少有点隔岸看花,对美国情况的理解似乎受到海外中文界右倾思想的影响,不够全面深入,所以,有 ..... 阅读全文»


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