生活网日记 | ilazxfe的胡言乱语

最近迷上了看讨论美容美体的论坛，耽误了不少时间。废话少说，今天的食谱：
早餐前：蜂蜜柠檬水，草莓
早餐：脱脂牛奶麦片，几个糖莲子（用水洗掉糖才吃的，发现自己觉悟越来越高 Laughing

）
上午的点心时间：2个李子一个桃
午餐： healthy choice的盒饭, (内含鸡肉绿菜花和......想不起来了),一个鸡蛋,12个腰果(SIZE比较小, 本来想吃10个的)
下午的点心时间: LIGHT YOGURT, 一个橙子, 草莓
晚餐: 好像是意大利面和一点小猪肉丸, 吃的不多. 一个小鸡腿, 用酒泡过的. 味道不错,酒劲也蛮大, 反正从吃完到现在还都不太清醒.
下面做个广告:剑桥合唱团, 专业级水平, 大众化活动. 丰富您的业余生活,提高您的音乐修养, 有吃有喝有玩, 真的不错.

欢迎广大歌唱爱好者报名, 活动时间每周5晚7点30到10点. 地点MIT.(此广告非商业性)

怎么就变成了日记5了？
我觉得你吃得真的不少阿，很滋润阿。

ilazxfe :

最近迷上了看讨论美容美体的论坛，耽误了不少时间。废话少说，今天的食谱：
早餐前：蜂蜜柠檬水，草莓
早餐：脱脂牛奶麦片，几个糖莲子（用水洗掉糖才吃的，发现自己觉悟越来越高 Laughing

）
上午的点心时间：2个李子一个桃
午餐： healthy choice的盒饭, (内含鸡肉绿菜花和......想不起来了),一个鸡蛋,12个腰果(SIZE比较小, 本来想吃10个的)
下午的点心时间: LIGHT YOGURT, 一个橙子, 草莓
晚餐: 好像是意大利面和一点小猪肉丸, 吃的不多. 一个小鸡腿, 用酒泡过的. 味道不错,酒劲也蛮大, 反正从吃完到现在还都不太清醒.
下面做个广告:剑桥合唱团, 专业级水平, 大众化活动. 丰富您的业余生活,提高您的音乐修养, 有吃有喝有玩, 真的不错.

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我看了看人家的日记都挺有内容的，所以还是少灌一点吧，没准下次就改周记了 Laughing

今天少吃点

___

tigerphd :

你吃得比我还多，这怎么减肥啊？有必要加那两次点心吗？你的中餐和晚餐量够大的了。

9494，要么加大运动量，要么不要拿食物来引诱自己
冰冻三尺非一日之寒，持久才是硬道理

当然，偶尔俺也会放纵一下，不过只是偶尔

tigerphd :

你吃得比我还多，这怎么减肥啊？有必要加那两次点心吗？你的中餐和晚餐量够大的了。

ilazxfe :

最近迷上了看讨论美容美体的论坛，耽误了不少时间。废话少说，今天的食谱：
早餐前：蜂蜜柠檬水，草莓
早餐：脱脂牛奶麦片，几个糖莲子（用水洗掉糖才吃的，发现自己觉悟越来越高 Laughing

）
上午的点心时间：2个李子一个桃
午餐： healthy choice的盒饭, (内含鸡肉绿菜花和......想不起来了),一个鸡蛋,12个腰果(SIZE比较小, 本来想吃10个的)
下午的点心时间: LIGHT YOGURT, 一个橙子, 草莓
晚餐: 好像是意大利面和一点小猪肉丸, 吃的不多. 一个小鸡腿, 用酒泡过的. 味道不错,酒劲也蛮大, 反正从吃完到现在还都不太清醒.
下面做个广告:剑桥合唱团, 专业级水平, 大众化活动. 丰富您的业余生活,提高您的音乐修养, 有吃有喝有玩, 真的不错.

欢迎广大歌唱爱好者报名, 活动时间每周5晚7点30到10点. 地点MIT.(此广告非商业性)

不可能，你吃什么啊，写出来瞧瞧 Mad

thinkhard :

tigerphd :

你吃得比我还多，这怎么减肥啊？有必要加那两次点心吗？你的中餐和晚餐量够大的了。

9494，要么加大运动量，要么不要拿食物来引诱自己
冰冻三尺非一日之寒，持久才是硬道理

当然，偶尔俺也会放纵一下，不过只是偶尔

我今天不上班还特别跑去HAYMARKET买菜呢, 等会还去滑冰,不少运动啊.对了明天打完排球可能去吃自助餐,你们俩也来吧

___

tigerphd :

自助餐是减肥的大敌。小心哦！
明天有事，而且没车，去不了。
至于我吃啥，就没必要写出来了。
一条建议：你时间多，为什么不学学做饭？网上到处是菜谱。吃自己做的饭，健康而且有助于减肥。

ilazxfe :

thinkhard :

tigerphd :

你吃得比我还多，这怎么减肥啊？有必要加那两次点心吗？你的中餐和晚餐量够大的了。

9494，要么加大运动量，要么不要拿食物来引诱自己
冰冻三尺非一日之寒，持久才是硬道理

当然，偶尔俺也会放纵一下，不过只是偶尔

我今天不上班还特别跑去HAYMARKET买菜呢, 等会还去滑冰,不少运动啊.对了明天打完排球可能去吃自助餐,你们俩也来吧

大不了我明天不吃别的了，一个星期才放纵一回应该没问题吧。您老业务还真忙，可我也不是整天闲着没事做啊。再说讨厌油烟味，弄得身上头发上都是。最多就用清水煮一下了。

清水煮的连续吃两月，你减肥自然就成功了。 Laughing

ilazxfe :

tigerphd :

自助餐是减肥的大敌。小心哦！
明天有事，而且没车，去不了。
至于我吃啥，就没必要写出来了。
一条建议：你时间多，为什么不学学做饭？网上到处是菜谱。吃自己做的饭，健康而且有助于减肥。

大不了我明天不吃别的了，一个星期才放纵一回应该没问题吧。您老业务还真忙，可我也不是整天闲着没事做啊。再说讨厌油烟味，弄得身上头发上都是。最多就用清水煮一下了。

千万不要听他们男生胡说八道.MM你吃得很有计划,很好.表扬一个.

healthy choice的盒饭其实很小的,没多少东西.一盒的卡里路也很有限.

不喜欢做饭就算了,不要勉强.光用水煮东西,味道太差,根本坚持不下来.前面受的苦就白费了.减肥是要有毅力坚持的事情,吃的东西多元化很重要.不然过几天就烦了,忍不住去大吃大喝.多糟糕.

这种菜谱MM你坚持下来,肯定会瘦的. smile

breezy :

千万不要听他们男生胡说八道.MM你吃得很有计划,很好.表扬一个.

healthy choice的盒饭其实很小的,没多少东西.一盒的卡里路也很有限.

不喜欢做饭就算了,不要勉强.光用水煮东西,味道太差,根本坚持不下来.前面受的苦就白费了.减肥是要有毅力坚持的事情,吃的东西多元化很重要.不然过几天就烦了,忍不住去大吃大喝.多糟糕.

这种菜谱MM你坚持下来,肯定会瘦的. smile

理解万岁

谢谢支持