减肥日记6 2/25/2006 20:15
先做一广告:今天早上去了传说中的中国式菜市场- haymarket 买菜. 下了地铁, 按照朋友吩咐的, 沿提着大包小包蔬菜水果的人来的方向, 果然很快找到了. 挤进人流里, 虽然没有多少小贩大声叫卖. 但感觉还真挺亲切(不过小时候最烦跟大人去买菜). 这里的蔬菜水果种类繁多, 价格便宜: 
菠萝2for$1,
桔子 $3 A BOX(ABOUT 4 LBS),
BERRIES $1 A BOX,
PEACH 4 FOR $1,
小苹果 6 for $1,
玉米 6 for $1
樱桃西红柿 2 盒 FOR $1
牛油果 3 FOR $1(特别推荐MM拿这个做面膜,据说很有效果)
绿菜花 2 LBS FOR $1
山芋  2LBS FOR $1(小个的,用微波炉加热几分钟就可以吃,在中国店看到都是那种巨型的,要不就说是日本的,比较贵)
AND SO ON......
铺位很多,新鲜程度也不太一样, 当然差一点的价钱会更便宜.(此广告非商业性)


转入正题,今天的食谱:
都说我吃的还是太多,早上起来就没加别的
早餐: 脱脂牛奶麦片,4OZ YOGURT
午餐: 接受建议自己做饭,本来想做薏仁绿豆汤,结果时间太长了好像,变成薏仁绿豆沙,好在味道还不错.喜欢吃放糖的,忍了忍,打开一罐黄瓜咸菜.
晚餐: 前一桶牛奶还没喝完,看到便宜的又买了一桶,冰箱里面放不下.所以只好又牛奶麦片.还剩下一杯,加了点巧克力粉也解决掉了 oops
零食: 一把核桃,一把CRANBERRY干,4个李子干.

下面请教大家一个问题,这水果没见过,谁知道中文叫什么?
晚上喝牛奶巧克力?

俺本科时候有个同学,特胖,据说她总是睡觉前喝牛奶.

不过你今天的食谱好象东西很少,花样也不太多.看样子你是铁了心要迅减.表扬表扬. 牛
breezy at 2/25/2006 21:18 快速引用
breezy :
晚上喝牛奶巧克力?

俺本科时候有个同学,特胖,据说她总是睡觉前喝牛奶.

不过你今天的食谱好象东西很少,花样也不太多.看样子你是铁了心要迅减.表扬表扬. 牛

是呀,那个绿豆苡仁据说也是减肥佳品,还有美容功效。晚上用它敷脸了,感觉好像是不错,不过1,2次看不出来,等真正有了效果跟大家汇报。
ilazxfe at 2/25/2006 22:09 快速引用
它的名字叫仙桃,是仙人掌的果实
april at 2/25/2006 22:42 快速引用
april :
它的名字叫仙桃,是仙人掌的果实

谢谢,英文好象叫加利佛尼亚梨,不是我看错了吧,差好多啊 confused
ilazxfe at 2/25/2006 23:05 快速引用
ilazxfe :
breezy :
晚上喝牛奶巧克力?

俺本科时候有个同学,特胖,据说她总是睡觉前喝牛奶.

不过你今天的食谱好象东西很少,花样也不太多.看样子你是铁了心要迅减.表扬表扬. 牛

是呀,那个绿豆苡仁据说也是减肥佳品,还有美容功效。晚上用它敷脸了,感觉好像是不错,不过1,2次看不出来,等真正有了效果跟大家汇报。


迅减要用我的招儿...晚餐只吃一点点..一周掉八磅
Jack at 2/25/2006 23:33 快速引用
yeah, the California pear, the ripe one should have red/purple color, taste a bit sweet, more like 仙人掌 leaf taste.

ilazxfe :
april :
它的名字叫仙桃,是仙人掌的果实

谢谢,英文好象叫加利佛尼亚梨,不是我看错了吧,差好多啊 confused
simple at 2/27/2006 03:01 快速引用
simple :
yeah, the California pear, the ripe one should have red/purple color, taste a bit sweet, more like 仙人掌 leaf taste.

ilazxfe :
april :
它的名字叫仙桃,是仙人掌的果实

谢谢,英文好象叫加利佛尼亚梨,不是我看错了吧,差好多啊 confused

昨天吃了味道一般,可能营养价值高吧 smile
ilazxfe at 2/27/2006 11:44 快速引用
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