生活网日记 | 人生清谈－－bysea | Run for 111th Boston Marathon(流水帐）

Run for 111th Boston Marathon(流水帐） 4/17/2006 12:23

人生本身就是一场马拉松

场里场外，都要竭尽全力！

bysea at 4/17/2006 12:30

bysea :

场里场外，都要竭尽全力！

还有，不要害怕开始。
爱情也是一样. oops

blueZ at 4/17/2006 22:56

关键是如何才能开头？

真的一旦上了路，就由不得自己的惰性了。

blueZ :

bysea :

场里场外，都要竭尽全力！

还有，不要害怕开始。
爱情也是一样. oops

bysea at 4/18/2006 10:25

先从简单开始。

每周至少一个小时或者6miles。

bysea at 4/18/2006 10:26

真的是万事开头难！

拖到星期天，好说歹说，总算出去跑了一圈：3.3 miles, 约50mins。

也算跑步观花，跑完后，感觉还是蛮好的。

bysea at 4/26/2006 10:28

4/29/6, 50 mins, 3.7miles

有点进步。

bysea at 5/03/2006 10:07

3/6, 52min, 3.8miles

bysea at 5/14/2006 08:44

3/20/06, 40 mins, together with my daughter

bysea at 5/21/2006 08:45

3/27, 50mins

bysea at 5/31/2006 10:12

加油!

争取一小时六英里.

WoJian at 5/31/2006 10:46

多谢加油！

难在能否自己给自己压力，坚持下去。

每次早上起来，跑几十分钟，一开始总是感觉不是很好，十几分钟后，尤其是后半程身体就有点爽的感觉了。

这不，不怕你笑话，今天早上还边跑边写了几句歪诗呢。

WoJian :

加油!

争取一小时六英里.

bysea at 6/17/2006 11:09

6/10/6, 50mins
6/17/6, 45mins

bysea at 6/18/2006 06:47

bysea :

是应该这样的,一开始要越过一个生理界限,然后身体就进入一种剧烈运动的状态了,应该感到很轻松很爽.人们喜欢运动,可能就跟拿"高潮"有关. wink

接下来的界限就是生理极限了,据说是一种"hit the wall"的感觉.

WoJian at 6/18/2006 11:25

bysea :

4/29/6, 50 mins, 3.7miles

有点进步。

继续努力。

aim 5 miles/40min or 10 Km/50 min. Success

blueZ at 6/18/2006 12:50