. 6/15/2008 21:51
早午饭:waffle, sausage, egg
晚饭: lobster, lobs...,
饭后: fresh strawberries
收获: 沙滩裙一条, 手链一根

午饭: beef noodle soup, fried ice cream
晚饭: 排骨萝卜汤 火腿烧豆腐 火腿炒绿笋 炒青菜 红葡萄汽水
饭后: 反省这周gym少去了一次
收获: weight gain ###
最近又听说应该早上吃油脂类,下午吃淀粉类可以减肥。
还有一种台湾蛋腐果减肥法,一天当中至少吃一餐(豆腐,鸡蛋,水果,蔬菜,每份一个拳头大小),一周见效。
ilazxfe at 6/16/2008 10:27 快速引用
MM, 小心照顾你的胃吧!




ilazxfe :
最近又听说应该早上吃油脂类,下午吃淀粉类可以减肥。
还有一种台湾蛋腐果减肥法,一天当中至少吃一餐(豆腐,鸡蛋,水果,蔬菜,每份一个拳头大小),一周见效。
seagulf at 6/16/2008 10:48 快速引用
breezy :
早午饭:waffle, sausage, egg
晚饭: lobster, lobs...,
饭后: fresh strawberries
收获: 沙滩裙一条, 手链一根

午饭: beef noodle soup, fried ice cream
晚饭: 排骨萝卜汤 火腿烧豆腐 火腿炒绿笋 炒青菜 红葡萄汽水
饭后: 反省这周gym少去了一次
收获: weight gain ###


上周我居然每天都去了Gym, 痛苦啊痛苦~~ Sad
不过学会了一口气潜泳25米, happy
peachleaf at 6/16/2008 11:03 快速引用
peachleaf :
不过学会了一口气潜泳25米, happy


牛 崇拜 崇拜

动作要领是什么? 偶也试一试.... oops
breezy at 6/16/2008 11:09 快速引用
ilazxfe :
最近又听说应该早上吃油脂类,下午吃淀粉类可以减肥。
还有一种台湾蛋腐果减肥法,一天当中至少吃一餐(豆腐,鸡蛋,水果,蔬菜,每份一个拳头大小),一周见效。


你上次好象已经减肥成功了, 而且气色很好. 保持就可以了吧?

再少吃一餐对偶比较困难. 偶一天两顿. 早餐时间用来睡觉了.
breezy at 6/16/2008 11:16 快速引用
breezy :
peachleaf :
不过学会了一口气潜泳25米, happy


牛 崇拜 崇拜

动作要领是什么? 偶也试一试.... oops


i don't know oops
只repeat了一次
peachleaf at 6/16/2008 13:34 快速引用
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