Instead of burn GAS, burn FAT 7/02/2008 11:45
这应该是今年面对油价飞涨,自行车行的口号吧?

今天第一回从Arlington骑车到Longwood上班。 Success

用了一个小时,主要是在人行道上骑故而不能太快。

summervile有一段自行车道,但那个方向没有任何树的遮掩,太晒了。

人行道有些地段不让自行车上,我不管,温习了一下在人群中navigate的感觉。想当年在中国多少人中navigate,这里的‘区区’行人真的不在话下 wink 。可怕的是旁边有楼里车库,猛然间一个横栏升起来了。

另外,在人行道上骑,虽然现在的自行车防颠簸,仍然有些颠,尤其是砖路。另外比较晒,其次背上背个包,头上戴盔比较热。要是有个车筐就好了。

为了防热方晒,准备以后早起早上班,不过还得晚下班不成吗?

沿途在summervile附近有几家cute cafes. 以后可以停顿一下喝杯咖啡。

为什么德国人健壮,因为他们骑自行车。
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。

找到了腿残以后唯一的一项体育运动,开心呀开心。

happy happy happy happy happy happy
support support support Success Success
pompano at 7/02/2008 11:57 快速引用
多早起来走路不热啊? 要早起了.

support Success
Luanne at 7/02/2008 12:02 快速引用
wildcrane :
为什么德国人健壮,因为他们骑自行车。
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。


为什么美国乡下胖子多,因为他们开车代步

(哈哈,这句是我今天早上走路上班的时候想到的,还真心有灵犀哈 wink )
开会 at 7/02/2008 12:02 快速引用
pompano :
support support support Success Success


你的签名档真节约能源. support
Luanne at 7/02/2008 12:03 快速引用
骑车要注意安全啊

我开车的时候最怕最怕的就是自行车了
又怕撞到他
又怕他撞我
开会 at 7/02/2008 12:04 快速引用
开会 :
骑车要注意安全啊

我开车的时候最怕最怕的就是自行车了
又怕撞到他
又怕他撞我


我又怕又恨
我每次都问劳工,我能撞他们一下么 狂笑

不过等我们进山以后,我和劳工决定住downtown每天骑车上班, 啦啦啦
元宝 at 7/02/2008 12:13 快速引用
开会 :
wildcrane :
为什么德国人健壮,因为他们骑自行车。
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。


为什么美国乡下胖子多,因为他们开车代步

(哈哈,这句是我今天早上走路上班的时候想到的,还真心有灵犀哈 wink )


偶已经看见侬去巴黎了。
wildcrane at 7/02/2008 12:15 快速引用
元宝 :
开会 :
骑车要注意安全啊

我开车的时候最怕最怕的就是自行车了
又怕撞到他
又怕他撞我


我又怕又恨
我每次都问劳工,我能撞他们一下么 狂笑

不过等我们进山以后,我和劳工决定住downtown每天骑车上班, 啦啦啦


本来以为已经不需要互相晒了,看来你的让我知道你长啥样,偶别往枪口上撞。
wildcrane at 7/02/2008 12:17 快速引用
开会 :
骑车要注意安全啊

我开车的时候最怕最怕的就是自行车了
又怕撞到他
又怕他撞我


对呀,开门的时候要小心,别把别人一下开出去。 Laughing

我再行人道上骑,就是为了能安全一些。硬是跟行人拼,也不能跟车拼。
wildcrane at 7/02/2008 12:19 快速引用
哈哈哈

本来想,10个月了不能动弹又长胖了,既然不能动,只好想:要少吃了。

哈哈哈

毫无guilty出门大口吃饭去

happy happy
wildcrane at 7/02/2008 12:28 快速引用
support support support 没有自行车的, 也可以穿旱冰鞋上班, $50就可以买到.
breezy at 7/02/2008 12:45 快速引用
崇拜 崇拜 Following your steps, I am starting to give some serious consideration to walking to work everyday. My office is only 3.5 miles away, I think it is very doable.
bebe at 7/02/2008 12:57 快速引用
support 任何形式的生物燃料
genie at 7/02/2008 13:16 快速引用
wildcrane :
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。


this is my current style.

biking is cool, support
simple at 7/02/2008 13:20 快速引用
breezy :
support support support 没有自行车的, 也可以穿旱冰鞋上班, $50就可以买到.


看见了。

会不会随着油价上升,以后美国的街道该自行车道了。
wildcrane at 7/02/2008 14:12 快速引用
bebe :
崇拜 崇拜 Following your steps, I am starting to give some serious consideration to walking to work everyday. My office is only 3.5 miles away, I think it is very doable.


可能需要慢跑,否则还是挺长时间的。

不过你要真坚持,回头跑马拉松就没问题了。

support
wildcrane at 7/02/2008 14:13 快速引用
simple :
wildcrane :
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。


this is my current style.

biking is cool, support



所以你不用减肥 wink 崇拜
wildcrane at 7/02/2008 14:14 快速引用
你们真的要去 boulder 那个鬼地方啊?

元宝 :
开会 :
骑车要注意安全啊

我开车的时候最怕最怕的就是自行车了
又怕撞到他
又怕他撞我


我又怕又恨
我每次都问劳工,我能撞他们一下么 狂笑

不过等我们进山以后,我和劳工决定住downtown每天骑车上班, 啦啦啦
xiaoqiang at 7/02/2008 14:26 快速引用
wildcrane :
breezy :
support support support 没有自行车的, 也可以穿旱冰鞋上班, $50就可以买到.


看见了。

会不会随着油价上升,以后美国的街道该自行车道了。


希望不会.

骑车的burn fat 速度是每小时300-400卡. 每天骑俩小时, 你得吃一筒ice cream来补充. wink
breezy at 7/02/2008 14:28 快速引用
breezy :
wildcrane :
breezy :
support support support 没有自行车的, 也可以穿旱冰鞋上班, $50就可以买到.


看见了。

会不会随着油价上升,以后美国的街道该自行车道了。


希望不会.

骑车的burn fat 速度是每小时300-400卡. 每天骑俩小时, 你得吃一筒ice cream来补充. wink


怪不得中午买了盒饭,准备俩顿吃的结果一顿基本就吃完了,还喝了一瓶牛奶,吃了一小盒酸奶。

争取晚上骑回去以后就不吃主食了
wildcrane at 7/02/2008 14:32 快速引用
法国人 healthy,because they are lazy and don't work too much.

记得从前在原来的公司有次出差和一群人讨论过类似的问题,关于为什么法国人不胖,一个老板说是因为他们吃的少,另一个老板说是因为他们喝红酒,后来有个人说 maybe it is because of the love they make。

后来最后的这个老板升官至 VP。 牛

wildcrane :
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。

xiaoqiang at 7/02/2008 14:33 快速引用
xiaoqiang :
你们真的要去 boulder 那个鬼地方啊?

元宝 :
开会 :
骑车要注意安全啊

我开车的时候最怕最怕的就是自行车了
又怕撞到他
又怕他撞我


我又怕又恨
我每次都问劳工,我能撞他们一下么 狂笑

不过等我们进山以后,我和劳工决定住downtown每天骑车上班, 啦啦啦


表吓猜
元宝 at 7/02/2008 14:40 快速引用
xiaoqiang :
法国人 healthy,because they are lazy and don't work too much.

记得从前在原来的公司有次出差和一群人讨论过类似的问题,关于为什么法国人不胖,一个老板说是因为他们吃的少,另一个老板说是因为他们喝红酒,后来有个人说 maybe it is because of the love they make。

后来最后的这个老板升官至 VP。 牛

wildcrane :
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。



那你们这个老板是胖还是瘦?
wildcrane at 7/02/2008 14:45 快速引用
胖子。

但是他特别健康,从来都没什么压力,公司里整天跑步的北欧瘦子们都斗不过他。


wildcrane :
xiaoqiang :
法国人 healthy,because they are lazy and don't work too much.

记得从前在原来的公司有次出差和一群人讨论过类似的问题,关于为什么法国人不胖,一个老板说是因为他们吃的少,另一个老板说是因为他们喝红酒,后来有个人说 maybe it is because of the love they make。

后来最后的这个老板升官至 VP。 牛

wildcrane :
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。



那你们这个老板是胖还是瘦?
xiaoqiang at 7/02/2008 14:48 快速引用
据说,亚洲人胖瘦的程度与健康程度关联不大。

我现在的这个部门,就一个同事 suffer from heart attack,他是个 30 来岁的瘦子。
xiaoqiang at 7/02/2008 14:53 快速引用
就想起一句话,胖人禁折腾 狂笑

xiaoqiang :
胖子。

但是他特别健康,从来都没什么压力,公司里整天跑步的北欧瘦子们都斗不过他。


wildcrane :
xiaoqiang :
法国人 healthy,because they are lazy and don't work too much.

记得从前在原来的公司有次出差和一群人讨论过类似的问题,关于为什么法国人不胖,一个老板说是因为他们吃的少,另一个老板说是因为他们喝红酒,后来有个人说 maybe it is because of the love they make。

后来最后的这个老板升官至 VP。 牛

wildcrane :
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。



那你们这个老板是胖还是瘦?
simple at 7/02/2008 15:40 快速引用
rogerlee at 7/02/2008 15:42 快速引用
true happy


simple :
就想起一句话,胖人禁折腾 狂笑

xiaoqiang :
胖子。

但是他特别健康,从来都没什么压力,公司里整天跑步的北欧瘦子们都斗不过他。


wildcrane :
xiaoqiang :
法国人 healthy,because they are lazy and don't work too much.

记得从前在原来的公司有次出差和一群人讨论过类似的问题,关于为什么法国人不胖,一个老板说是因为他们吃的少,另一个老板说是因为他们喝红酒,后来有个人说 maybe it is because of the love they make。

后来最后的这个老板升官至 VP。 牛

wildcrane :
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。



那你们这个老板是胖还是瘦?
peachleaf at 7/02/2008 15:49 快速引用
突然觉得
隔壁一贴的主题很合适贴在这儿

那个贴叫做:






















































No country for old men
开会 at 7/02/2008 15:57 快速引用
wildcrane :
这应该是今年面对油价飞涨,自行车行的口号吧?

今天第一回从Arlington骑车到Longwood上班。 Success

用了一个小时,主要是在人行道上骑故而不能太快。

summervile有一段自行车道,但那个方向没有任何树的遮掩,太晒了。

人行道有些地段不让自行车上,我不管,温习了一下在人群中navigate的感觉。想当年在中国多少人中navigate,这里的‘区区’行人真的不在话下 wink 。可怕的是旁边有楼里车库,猛然间一个横栏升起来了。

另外,在人行道上骑,虽然现在的自行车防颠簸,仍然有些颠,尤其是砖路。另外比较晒,其次背上背个包,头上戴盔比较热。要是有个车筐就好了。

为了防热方晒,准备以后早起早上班,不过还得晚下班不成吗?

沿途在summervile附近有几家cute cafes. 以后可以停顿一下喝杯咖啡。

为什么德国人健壮,因为他们骑自行车。
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。

找到了腿残以后唯一的一项体育运动,开心呀开心。

happy happy happy happy happy happy


support support 骑车要小心啊
还有要把车锁好
peachleaf at 7/02/2008 16:02 快速引用
wildcrane :
bebe :
崇拜 崇拜 Following your steps, I am starting to give some serious consideration to walking to work everyday. My office is only 3.5 miles away, I think it is very doable.


可能需要慢跑,否则还是挺长时间的。

不过你要真坚持,回头跑马拉松就没问题了。

support


I am a bag lady, I always carry a bag filled with nothing really useful and of course, my snack bag to work. If I run with these two baggages that will really make a scene. 狂笑 狂笑

I prefer walk.. maybe power walk?
bebe at 7/02/2008 16:08 快速引用
peachleaf :
wildcrane :
这应该是今年面对油价飞涨,自行车行的口号吧?

今天第一回从Arlington骑车到Longwood上班。 Success

用了一个小时,主要是在人行道上骑故而不能太快。

summervile有一段自行车道,但那个方向没有任何树的遮掩,太晒了。

人行道有些地段不让自行车上,我不管,温习了一下在人群中navigate的感觉。想当年在中国多少人中navigate,这里的‘区区’行人真的不在话下 wink 。可怕的是旁边有楼里车库,猛然间一个横栏升起来了。

另外,在人行道上骑,虽然现在的自行车防颠簸,仍然有些颠,尤其是砖路。另外比较晒,其次背上背个包,头上戴盔比较热。要是有个车筐就好了。

为了防热方晒,准备以后早起早上班,不过还得晚下班不成吗?

沿途在summervile附近有几家cute cafes. 以后可以停顿一下喝杯咖啡。

为什么德国人健壮,因为他们骑自行车。
为什么法国人不胖,因为他们要走路和程地铁上班。

找到了腿残以后唯一的一项体育运动,开心呀开心。

happy happy happy happy happy happy


support support 骑车要小心啊
还有要把车锁好


谢谢。锁的钥匙没找到。另一把锁在所别的们。

你说得对,我应该现在就去弄把锁
wildcrane at 7/02/2008 17:03 快速引用
正准备回家,害怕下雨,怎么太阳又出来了。

这鬼天气,中午被叫了一身湿,担心晚上被冰雹砸,好像昨天暴风雨中很多树甸感倒了砸倒了车。

今年好像什么事儿都会发生。

回家了。
wildcrane at 7/02/2008 17:57 快速引用
wildcrane :
正准备回家,害怕下雨,怎么太阳又出来了。

这鬼天气,中午被叫了一身湿,担心晚上被冰雹砸,好像昨天暴风雨中很多树甸感倒了砸倒了车。

今年好像什么事儿都会发生。

回家了。


drive safely.. ooops.. ride safely Success
bebe at 7/02/2008 18:02 快速引用
bebe :
wildcrane :
正准备回家,害怕下雨,怎么太阳又出来了。

这鬼天气,中午被叫了一身湿,担心晚上被冰雹砸,好像昨天暴风雨中很多树甸感倒了砸倒了车。

今年好像什么事儿都会发生。

回家了。


drive safely.. ooops.. ride safely Success


Thank you. rose

i am back safely.

it was more relaxing coming back but traffic was bad around then.

I tried a new route and part of wasn't fun.

it also took an hour back.

这个时段开车也要1小时, 真是又锻炼又省钱, 还能更熟悉所经过之处, 很好玩儿.

我想3.5迈, 其实你也可也骑车, 一天1小时.
wildcrane at 7/02/2008 22:33 快速引用
wildcrane :
bebe :
wildcrane :
正准备回家,害怕下雨,怎么太阳又出来了。

这鬼天气,中午被叫了一身湿,担心晚上被冰雹砸,好像昨天暴风雨中很多树甸感倒了砸倒了车。

今年好像什么事儿都会发生。

回家了。


drive safely.. ooops.. ride safely Success


Thank you. rose

i am back safely.

it was more relaxing coming back but traffic was bad around then.

I tried a new route and part of wasn't fun.

it also took an hour back.

这个时段开车也要1小时, 真是又锻炼又省钱, 还能更熟悉所经过之处, 很好玩儿.

我想3.5迈, 其实你也可也骑车, 一天1小时.


昨天下午天气真得怪的可以了, 你安全到家就好。 今天是不是还要骑车上班啊? 听说傍晚有雷雨哦。 带着雨衣和钢盔哦, 这样再有冰雹也不怕了。 smile

其实说我骑车也行, 可是途中有两个大坡,其中一个40 度总有了, 想起来就有点畏难, frustrated
bebe at 7/03/2008 08:38 快速引用
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