晃荡了5个月，过着没压力，没目标，没规律的快乐生活 。
该重新出发了。来健身房的都是积极向上的好同学。身体状况直接带动精神面貌。我也该结束懒洋洋的日子了。
仗着小个子的一点优势，没认真锻炼过。这次做衣服，吓一跳，腰粗了不少。好像体重也增加了些。
目标：
养成良好的有规律的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼。
细说：
10：30睡觉，6：30起床。
上网游荡时间<1 hr
每周不少于四次瑜伽，
每天至少两组strech, 每次10分钟。--这样可以让自己动一动。免得长时间蜷在电脑前。
腰腹是重点哦。好吧，我咬咬牙，跟7日收腹操动动。我哭！
这样够了吧。希望这是最后一次“常立志”。
对了，这次回国。大家说我黑了（当然，东南亚晒了一圈，能不黑吗？）之外，觉得我高了!
我可是
