新年计划 & 健康年夜饭 12/31/2008 13:40
坚持去gym, 坚持不吃红烧肉和KFC.

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

减好以后去N多好餐馆, 把偶今年忘了吃的补回来.

去水多的地方度假一次, 天天snorkle...

---------
年夜饭:

烤鸭
红烧虾
烤salmon鱼
香干肉丝
炒芹菜心
黑椒炒zuccini
炒花菜
火腿烧茄子

结果: 只剩两个蔬菜 Laughing
祝你好运 祝你好运 祝你好运 减了再吃,这sequence比老外的吃了再减positive 多咯 support support

breezy :
坚持去gym, 坚持不吃红烧肉和KFC.

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

减好以后去N多好餐馆, 把偶今年忘了吃的补回来.

去水多的地方度假一次, 天天snorkle...
豆豆 at 12/31/2008 14:49 快速引用
breezy :
坚持去gym, 坚持不吃红烧肉和KFC.

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

减好以后去N多好餐馆, 把偶今年忘了吃的补回来.

去水多的地方度假一次, 天天snorkle...


不吃KFC容易, 红烧肉不吃, 那小羊排吃不吃啊? 感动
peachleaf at 12/31/2008 15:07 快速引用
breezy :
坚持去gym, 坚持不吃红烧肉和KFC.

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

减好以后去N多好餐馆, 把偶今年忘了吃的补回来.

去水多的地方度假一次, 天天snorkle...

我也想snorkle.红烧肉还是吃吧。。。
susannameimei at 12/31/2008 15:25 快速引用
不是有人说红烧肉含"饱和脂肪", 容易长到肚皮上吗?

LAMB RACK可以继续吃. oops
breezy at 12/31/2008 16:04 快速引用
breezy :
不是有人说红烧肉含"饱和脂肪", 容易长到肚皮上吗?


中午刚吃了 oops
开会 at 12/31/2008 18:40 快速引用
breezy :
坚持去gym, 坚持不吃红烧肉和KFC.

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

减好以后去N多好餐馆, 把偶今年忘了吃的补回来.

去水多的地方度假一次, 天天snorkle...


关于减肥,我觉得应该给自己设定一个limit,一旦体重过了这个limit,要马上take action;否则一旦体重达到out of control的数量,减起来很难很痛苦。 祝你好运
blueZ at 12/31/2008 18:56 快速引用
开会 :
breezy :
不是有人说红烧肉含"饱和脂肪", 容易长到肚皮上吗?


中午刚吃了 oops


你吃了没关系. 你的目标是增重对吧.
breezy at 12/31/2008 20:34 快速引用
blueZ :


关于减肥,我觉得应该给自己设定一个limit,一旦体重过了这个limit,要马上take action;否则一旦体重达到out of control的数量,减起来很难很痛苦。 祝你好运


有道理. 同意
breezy at 12/31/2008 20:43 快速引用
breezy :
坚持去gym, 坚持不吃红烧肉和KFC.

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

减好以后去N多好餐馆, 把偶今年忘了吃的补回来.

去水多的地方度假一次, 天天snorkle...

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深有同感! support
龙太郎 at 12/31/2008 21:03 快速引用
breezy :
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年夜饭:

烤鸭
红烧虾
烤salmon鱼
香干肉丝
炒芹菜心
黑椒炒zuccini
炒花菜
火腿烧茄子

结果: 只剩两个蔬菜 Laughing



天啊 崇拜 崇拜 tongue tongue
开会 at 12/31/2008 22:36 快速引用
breezy :

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

春天生宝宝吗? 祝你好运 祝你好运
xinyu at 1/14/2009 15:42 快速引用
xinyu :
breezy :

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

春天生宝宝吗? 祝你好运 祝你好运

好就没见BREEZY MM发帖。春天来了。MM开始减肥了吗? wink

恭喜 恭喜 恭喜 恭喜 恭喜
xinyu at 3/30/2009 17:36 快速引用
xinyu :
xinyu :
breezy :

春天开始减肥....deadline: 夏初减好.

春天生宝宝吗? 祝你好运 祝你好运

好就没见BREEZY MM发帖。春天来了。MM开始减肥了吗? wink

恭喜 恭喜 恭喜 恭喜 恭喜


你居然还惦记着.... 感动
偶正以乌龟速度减着, 大概好几天减一磅.
路漫漫其修远~~~
breezy at 3/30/2009 21:41 快速引用
这个速度很惊人啊,十天一磅,一个月三磅,一年三十六磅,十年。。。

breezy :

你居然还惦记着.... 感动
偶正以乌龟速度减着, 大概好几天减一磅.
路漫漫其修远~~~
MorningMoon at 3/30/2009 21:50 快速引用
MorningMoon :
这个速度很惊人啊,十天一磅,一个月三磅,一年三十六磅,十年。。。

breezy :

你居然还惦记着.... 感动
偶正以乌龟速度减着, 大概好几天减一磅.
路漫漫其修远~~~


还十年呢, 十年偶成老太太了, 没动力减了. 狂笑 狂笑
其实十天一磅很慢, 因为偶需要减好多好多磅.
breezy at 3/30/2009 22:05 快速引用
减肥太快不利于健康, 顺其自然就行了

breezy :
MorningMoon :
这个速度很惊人啊,十天一磅,一个月三磅,一年三十六磅,十年。。。

breezy :

你居然还惦记着.... 感动
偶正以乌龟速度减着, 大概好几天减一磅.
路漫漫其修远~~~


还十年呢, 十年偶成老太太了, 没动力减了. 狂笑 狂笑
其实十天一磅很慢, 因为偶需要减好多好多磅.
MorningMoon at 3/30/2009 22:08 快速引用
宝宝出来了?
坐月子的时候还是别想着减肥。多休息,养好身子再说。减肥最快的时候是宝宝满百日后,如果你纯母乳喂养根本不愁减不下来。
FreeStuff at 3/30/2009 23:33 快速引用
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