2009 NY Resolusion 12/31/2008 18:30
留到年底对对
1。上馆子限制到《=12/yr (这个最难了,需LD配合 )
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
3。认真生活,努力工作,快乐生活每一天。
4。理财。(这个最难了,交给LD )
5。每周末留出半天打扫卫生
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。
7。不被LD乱嚷嚷。
要努力
同学们新年快乐,特别感谢susannameimei的inspiration。

NYR也可以抄的吗 
blueZ : |
留到年底对对
1。上馆子限制到《=12/yr (这个最难了,需LD配合 )
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
3。认真生活,努力工作,快乐生活每一天。
4。理财。(这个最难了,交给LD )
5。每周末留出半天打扫卫生
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。
7。不被LD乱嚷嚷。
要努力
同学们新年快乐,特别感谢susannameimei的inspiration。
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2很牛.
7太搞笑了.

开会 : |
NYR也可以抄的吗  |
好的东西就是要虚心学习嘛。
本来想抄你的了,觉得太风花雪月,很难实现只好作罢了。 
breezy : |
blueZ : |
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
2很牛.
7太搞笑了.  |
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但愿计划不如变化快。
Quote:
- Each time you get into the gym for a workout on a day when you just don't feel like exercising, you grow a little stronger as a human being.
- Each time you go for a run or walk on a cold winter's day when you just feel like staying under the warm, cozy covers, you strengthen your character.
- When you endure a tough workout, it enables you to persevere through any other challenge in your life.
- Working on improving your physical conditioning will not only enrich your life and make you a better person, you'll also become a better parent, a better spouse, a better and more productive worker, and a better friend.
End quote.
居然跑了307天!
blueZ : |
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偶像!
94.2 galon,每加照24miles来算,每天跑94.2 x 24 / 307 == 7.3 miles
emory : |
居然跑了307天!
blueZ : |
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blueZ : |
留到年底对对
1。上馆子限制到《=12/yr (这个最难了,需LD配合 )
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
3。认真生活,努力工作,快乐生活每一天。
4。理财。(这个最难了,交给LD )
5。每周末留出半天打扫卫生
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。
7。不被LD乱嚷嚷。
要努力
同学们新年快乐,特别感谢susannameimei的inspiration。
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抄虽抄, 这还是指明reference的, 哈哈。
emory : |
居然跑了307天!
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确切的说是连跑带散步。 
vieplivee : |
偶像!
94.2 galon,每加照24miles来算,每天跑94.2 x 24 / 307 == 7.3 miles
emory : |
居然跑了307天!
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估计是按照SUV的高耗油量算的。
跑得多了,其他运动就少了,其实并不是最佳锻炼方式。
aurora : |
抄虽抄, 这还是指明reference的, 哈哈。 |
君子好才,取之有道。 
帮我们这些人开脱呢。
blueZ : |
vieplivee : |
偶像!
94.2 galon,每加照24miles来算,每天跑94.2 x 24 / 307 == 7.3 miles
emory : |
居然跑了307天!
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估计是按照SUV的高耗油量算的。
跑得多了,其他运动就少了,其实并不是最佳锻炼方式。 |
这个毛病很普遍, 我的也不轻。
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。
那个计算你跑了多少的blog,给个url可以吗?
blueZ : |
留到年底对对
1。上馆子限制到《=12/yr (这个最难了,需LD配合 )
我给你改一下,
1. 做饭>=353/yr, 是你做, 不是你LD做
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
我现在每周锻炼5次, 还是不减肥
strength training
3。认真生活,努力工作,快乐生活每一天。
4。理财。(这个最难了,交给LD )
哪你写啥?
5。每周末留出半天打扫卫生
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。
7。不被LD乱嚷嚷。
"乱"去掉, 你家LD脾气够好了, 应该说, "不做被LD嚷嚷的事"
新年快乐
要努力
同学们新年快乐,特别感谢susannameimei的inspiration。
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peachleaf : |
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
我现在每周锻炼5次, 还是不减肥
strength training
[/img] |
[/quote]
减肥还是要注意饮食。光锻炼效果有限。
昨天进行了今年第一次weight training,现在胸还酸痛呢。
大家有共同目标,互相监督,努力提高吧。 
bysea : |
这个毛病很普遍, 我的也不轻。
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。 |
谢谢你和夫人的热情款待,
大家互相鼓励,凡事早计划,改掉拖沓的毛病。 
undoll : |
那个计算你跑了多少的blog,给个url可以吗? |
http://nikeplus.nike.com/nikeplus/
you need to buy Nike+ running kit to use with your iPod. 
BlueZ ah, if you can keep this, you will be a superman 
沈阳人贼够意思 : |
BlueZ ah, if you can keep this, you will be a superman  |
老大好,happy new year!
我都是junk miles,瞎跑而也。 
blueZ : |
留到年底对对
1。上馆子限制到《=12/yr (这个最难了,需LD配合 )
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
3。认真生活,努力工作,快乐生活每一天。
4。理财。(这个最难了,交给LD )
5。每周末留出半天打扫卫生
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。
7。不被LD乱嚷嚷。
要努力
同学们新年快乐,特别感谢susannameimei的inspiration。
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Stick to your New Years Resolution!
1. Don't make too many resolutions. Pick a realistic, attainable goal with a reasonable time frame.
2. Break down your goal to make it less intimidating. Rather than one big end goal, dissect it into smaller pieces.
3. Keep in mind - most experts agree it takes about 21 days to create a habit, and six months for it to actually become a part of your daily life.
4. If you get off track don't give up and think that you failed. Instead, review your plan and make adjustments.
我也借用一下。
blueZ : |
留到年底对对
1。上馆子限制到《=12/yr (这个最难了,需LD配合 )
上馆子限制到《=12/month (外出旅游不算。快餐不算。)
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
Build muscle, lose fat。练习和LD配合的双打技术。
3。认真生活,努力工作,快乐生活每一天。
快乐生活每一天。
4。理财。(这个最难了,交给LD )
理财第二,心情舒畅第一。
5。每周末留出半天打扫卫生
每月留出小半天打扫卫生
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。
减少旅游计划时间。改掉拖沓的毛病。
7。不被LD乱嚷嚷。
不被LD嚷嚷。不说LD乱嚷嚷。
要努力
同学们新年快乐,特别感谢susannameimei的inspiration。
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你是故意把自己的NYR贴在别人的日记里的吗? 然后希望别人在年底之前把日记删了?
Nike : |
我也借用一下。
blueZ : |
留到年底对对
1。上馆子限制到《=12/yr (这个最难了,需LD配合 )
上馆子限制到《=12/month (外出旅游不算。快餐不算。)
2。和LD一起每周锻炼5次以上,strength training一定要上。
Build muscle, lose fat。练习和LD配合的双打技术。
3。认真生活,努力工作,快乐生活每一天。
快乐生活每一天。
4。理财。(这个最难了,交给LD )
理财第二,心情舒畅第一。
5。每周末留出半天打扫卫生
每月留出小半天打扫卫生
6。改掉拖沓的毛病,凡事早计划。
减少旅游计划时间。改掉拖沓的毛病。
7。不被LD乱嚷嚷。
不被LD嚷嚷。不说LD乱嚷嚷。
要努力
同学们新年快乐,特别感谢susannameimei的inspiration。
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