尊敬的南开校友们: 12/01/2009 13:55
12/01/2009/USA.Boston/

您们好!我叫宋志强,美国名字叫宋查理,南开大学旅游系1983—1987. 我知道我们的南开学兄学弟学姐学妹们藏龙卧虎,有件事情想跟大家汇报一下,敬请赐教!
我1987年从南开毕业到了CITS (CHINA INTERNATIONAL TRAVEL SERVICE), 工作10年,中国的旅游从业人员都知道这个公司,是中国最大的旅行社。1996年来美国念了俩个硕士,MBA和电脑,在FIDELITY INVESTMENTS 工作过一段时间,之后自己有个小公司,再之后就出了个车祸,3天没醒过来,之后就得了忧郁症,再之后就注册了中国心理健康公司在美国波士顿,中文名字是:阳光工程心理健康有限公司,英文是:MENTAL HEALTH CHINA, 是美国麻州政府批准的非盈利组织,请大家参阅 该公司网站:

www.sunofus.org/bbs

现在注册会员已经达到3万4千多人,主要来自中国大陆,也包括美国,加拿大,德国,英国,日本,马来西亚等。网站的任务是宣传推广有关各种心理障碍的知识,各种治疗方式,各种注意的问题等等。 我们的董事会有哈佛大学教授,北京大学教授,芝加哥大学博士,全国心理学大会秘书长等组成。我们的目标是促进中国心理健康事业的发展。

众所周知,中国的心理健康领域还比较不发达,好多方面还是个空白,比方说对于抑郁症,好多人都缺乏了解,甚至有种种误解。大家有的可能有印象,中国中央电视台有个主持人叫崔永元,得了抑郁症,与之搏斗了很多年才得以恢复健康,他不避讳自己得了这个病,他的话就是:忧郁症,那只有聪明到一定程度才能得,您想得还没资格呢!香港那个唱歌唱的很好的最后自杀的张国荣就是忧郁症。

我们要开展的工作就是,吸引捐款以推动开中国和以美国为首的先进国家在各个方面的交流,包括人员交流和知识交流,比方说在美国中国开讲座,参观相应医院等等。 我们可以开免税的发票。

南开的各位:如果您有什么想法,有什么感动,有什么问题,有什么话想说,很欢迎交流,我的EMAIL: SongCharle@gmail.com, 谢谢您的时间和关注。
佩服佩服!

是需要让更多人了解 depression 的潜在威胁.
tutu at 12/01/2009 14:45 快速引用
谢谢回应。。。忧郁症的滋味太难受,所以想用自己的亲身经历帮帮那些水深火热的朋友们。。。。
smilhaNew at 12/01/2009 21:47 快速引用
11/02/2009/0354am/boston


我是化学系的。。。我是社工系的(新鲜,没听说过),我是保险系的 (也是新生事物),我是南开家属 ,同济的(欢迎,下次同济开校友会的时候,我们也做家属)。。。大约20—30个人吧,还包括小南开人,哈哈。有一半俺不认识,去晚了,B老板受俺的拖累也晚了,开始自我介绍,B老板一声:我大家都认识?什么?有不认识的?把他叫过来,我认识认识。。。大家一片笑声。

俺因为当前经济不好,连累俺自己的经济也不好,表现之一就是俺现在没车开了,从家里到当地的长途火车站,俺骑自行车20分钟,从车站到波士顿南站1个小时,花了俺13个美元(往返),从南站到南开聚会的餐馆,B老板发慈悲给免了,他亲自驾车到靠近南站的地方接俺,并且一直到餐馆,谢谢!

大会关心的话题很多,之一是南开校友XXX在南开得病捐款的现状。。。之二是我们的L领导刚刚拿到了博士,名副其实的成了博士屯中的一员。。之三是大家身在美国,心寄祖国,纷纷探讨回国的前景和可能性...........................

补一个镜头:俺在火车上正往波士顿赶的时候,突然俺的CELLPHONE响了,原来是校友会的领导之一W打的,他说聚会订的时间11点上午,而餐馆星期天是12开门,特意通知俺一声,谢谢W!W真的很不错,上次在哈佛大学举行了中国创业政策说明会,他也去了,南开参加的好像就我们两个。

还有一个校友俺印象很深,他是南开大学化学系的,俺对化学系的人敬重有加,这个系在全国都很有名气!想当年俺费解了9个牛2个虎的力气好不容易考上了南开,录取通知书就是南开校长杨石先老先生的字,俺今年7月份到南开拜访的时候,无意中突然发现了他老人家的塑像,激动好半天。。。这个校友他自己在美国开了公司,和中国做生意,代表了一个大趋势,赢得了俺相当的尊重!

时间太快了。。。当然这是因为我们都很珍惜这个见面机会,道理太简单了,就像当年谈恋爱一样,和情人见面说不完的话做不完的事,但如果,比方说和您的情敌不小心见面了,MY GOD, 您什么感觉?




Published in : 南开及各地校友会, 波士顿地区校友会
smilhaNew at 12/02/2009 14:19 快速引用
现在阳光工程心理健康公司MHC (MENTAL HEALTH CHINA)已经在中国大陆各地建立了几十个心理互助组织,子版块: 华北 华东 华中 华南 东北 西南 西北 海外,其中海外版俺是版主,非常欢迎生活网广大网友们来参加。。。让我们一起为中国的心理健康这个伟大事业做些实实在在的事情。

敬请参阅:

http://sunofus.org/bbs/thread-5795-1-1.html
smilhaNew at 12/03/2009 04:28 快速引用
聊聊强迫症 2009-12-06 11:41:55



有人说了,你怎么这么多毛病,又是抑郁又是紧张,这还有强迫症了。其实,不怕您不爱听,谁都有不少毛病,承认不承认都一样,只是有人明显,有人不明显。或者,因为自信心太强,把自己当成衡量的标准,完美,别人都差劲。或者,有人善于掩盖,有人不会掩盖。人嘛,一人一脑袋,正所谓瓜子儿嗑出臭虫来,什么仁(人)儿都有。



我有强迫症,自己觉得比一般人严重一些,所以就上网查了查,稍稍做了点儿“研究”,随便写点儿感想,与有同样毛病的人“分享”体会,有同道儿的也能消除点儿“孤独”感,若是幸运没准儿还能寻求些解决、改善的途径。



强迫症有各种各样的表现,从恶心的怪癖,到卫生的超寻常的习惯,都可算进强迫症的范围。

我在石化总厂的时候一位仪表堂堂帅气十足的车间主任让人羡慕得没脾气。五官端正,红光满面,工作能力强,媳妇号称厂里一朵花,可说是工作顺利,家庭幸福。可忽然就出了事,他是作为流氓被抓住的。怎么呢?原来他总是跑到女生宿舍拉屎撒尿,然后用女生内衣裤擦屁股。一时震动了全厂,谁也想不通,那么出色的一个前途无量的人,怎么就去干这种龌龊的事呢?他检讨的时候说,他没法控制自己,说是鬼催的。七十年代不考虑精神疾病因素,一律做流氓处理。

这是恶心的,也有讲卫生的。我们在北京东四的院子里的邻居中有两家的女主人特爱清洁,二人总是抢院子里唯一的一个水龙头,因为她们要无止境地洗衣服,害得我们其他住家分担她们的水费。我姑姑更神,她的屋子一般不让人进,床上更不让人坐。雪白雪白的床单盖着,绝对没灰还没褶儿。偶尔去她家你要敢坐上去,她用扫炕条帚在你屁股后头一个劲儿地扫。你只好站起来,坐在椅子上,她就换成扫地的条帚在你脚边儿扫,一直扫到你抬起脚,说,我回去了。她跟着扫出门口三尺,举着条帚说,有空儿来坐啊。谁还敢来?这是真正的扫地出门。



不干涉其他人的毛病也有。比如小舅子出门总是回头,人家三回头就算了,他是起码七、八次,十来次。他太太戏评说他“回头拣大钱包”。老舅活着的时候出门那份费劲就甭提了。帽子戴上了,围巾围好了,站门口若有所思,一跺脚推门出去了。过不了三口烟的工夫,拉门回来了。仍然是若有所思,整理帽子,重围围巾,再跺脚推门出去。你就甭怀疑,一会儿准还回来。如是三到五回,这才成行。老舅吃药更绝。二片白药片儿放左手心,右手食指点着,嘴里轻数,“一,二,一,二,。。。”数上五、六、七、八遍,这才扔进嘴里,一口水扬脖儿进肚。不要怀疑老舅的智商,老舅的英文水平是家族里最高者,曾是沈阳纺织局高级工程师。



我的强迫症也许和以上各种不同,我的强迫症和紧张症紧密相关联。



不知道你们怎么样,反正我每天开车上班,还没开出半迈,想,车库门关了没有?好象是关了,可怎么没印象按了控制器呢?没关可糟了,家里没人。怎么办?只好调转车头,回去查看。老远还看不准,只好开到门前,使劲看上两眼,嘴里再念叨一句,“关了啊”。这才放心而去。



我怕刮风,因为93年大风雪房顶上的shingle给刮掉几片,从此怕大风。晚上睡觉听远处有动静,象风,呼呼的。声音从远而近,过去了,窗户没什么动静,噢,原来是飞机。又一屡声音,悄悄的,有点儿尖,也是由远而近,大了,清楚了,噢,原来是高速公路上的大卡车。也有真风。那是远处树林阻挡着风,风象用力般发出呼喊,绕过高大的树,穿过房子的空隙,向我们的房子冲过来,撞在墙上,沉闷的一声,不严密的窗子哗哗抖动片刻。这一阵风就算过去了。我这叫听风。有首歌叫像雾像风又像雨,大概作者和我一个毛病。很老的一个笑话,说房东老头儿等小伙子的第二只靴子落地等到天亮,也和我是一个心态。



有件事记了十多年了,为自己的强迫症造成的后果而悔恨。那是一个冬天,朋友介绍一个人到家里住宿。为了取暖,给客人一个电加热器,可我就是怕客人不注意把被子烧了,而且我觉得客人不大注意这事,所以特担心。在门外转游,捉摸着是不是要告诉客人。一方面觉得没必要,可另一方面就觉得不说不行。最后还是克制不住,敲门跟客人强调火的问题。客人呢,原来是个很聪明敏感的人,把电加热器拔下来,说,不冷,拿走吧。当时就觉得很不妥了,可已无法挽回。不知道客人那晚是否冻着了。这事至今觉得后悔,可我当时就是控制不住。强迫症,害人啊。



其实说实话,强迫症是最普遍的精神上的毛病。小孩子咬指甲,吃手指头,大孩子上网玩游戏,大人抽烟喝酒,赌徒上赌场,等等,都是被自己强迫而为。说到底,上瘾的事大约都有强迫症嫌疑。“身不由己”是强迫自己到自然而然的地步了;“执着”呢,或许再进一步就到“症”的程度了。



强迫症的思想根源是“怕”字,怕的是后果。怕门没关,让别人进去偷东西;怕火没关,烧着了房子;怕数错了数吃错了药;怕出门忘带了东西;。。。“怕”字当头是源于自我保护意识,或者说是“私心”表现。要不怎么说无私者无畏呢。怎么才能无私呢?怎样才能不怕呢?高秀敏给我们的答案是,“青春豆长在别人脸上不用担心”。

评论(4) 引用 浏览(425)
发表评论


文章评论
作者:栀子花开 留言时间:2009-12-06 23:11:06
园丁,
我一个亲戚就有强烈的洁癖,每天要用酒精擦手无数遍,长此以往,手上的皮肤都变成死白了,她自己和家人都很为此苦恼,看医生也不太管用。我想非得她自己从内心改变才行,你有什么好法子吗?




作者:园丁 留言时间:2009-12-07 10:09:00
两个办法:一是在艰苦的环境中生活一段时间,如过去下放,上山下乡;另一是看医生吃药。
现在自找苦吃不那么容易了;看医生吃药对国人来说也需要一些勇气。我吃了一年paroxetine了,有效果。




作者:栀子花开 留言时间:2009-12-07 10:38:32
园丁,
谢谢提供的信息!
给你留了QQH。




作者:usagi 留言时间:2009-12-07 21:56:45
OCD ....
smilhaNew at 12/08/2009 08:22 快速引用
情绪病之抑郁症 2009-12-11 12:55:57


情绪病主要有两大类:抑郁症(Depression)与焦虑症(Anxiety)。




先说说抑郁症。




抑郁症被戏称为精神科疾病中的“感冒”。像感冒一样,抑郁症非常普及。根据美国全国精神健康学院的统计报告:一千八百万成年美国人患有或轻或重的抑郁症,占美国人口的8.2%。加拿大的统计报告显示:7.9%至8.6%的成年人在一生中的某个阶段患有重型抑郁症。




其一,急性(或重型)抑郁症。其发作的主要特征为:病人感到莫名的悲伤或对以往感兴趣的活动突然丧失了兴趣。这样的状态通常持续在两周到四周之间。病人同时会有如下症状;没胃口(或胃口太好),睡不好(或嗜睡),激动不安(或疲累不堪,了无生趣),感觉自己毫无价值或内疚,精力涣散,想死,等。




其二,慢性 (或轻型)抑郁症。其相较于急性抑郁症在症状上要轻微,但是在时间上要长(通常在两年以上)。通常是从儿时以及青春期起,病人(女性更多见)就长期郁郁寡欢。有时也被称作抑郁型人格。




其三,躁郁症(或两极症)。病人在狂躁和抑郁的两个极端之间快速转换。




其中,根据程度不同,躁又分为狂躁与轻躁的不同。




狂躁的发作通常是突如其来的。病人自我感觉超好,自信心膨胀,觉得自己无所不能。有的人且伴有精神错觉。而病人自身没有任何自知,因此易作出危险(或愚蠢)的决定(或行为)。在狂躁发作时,病人体能和精力充沛,会不知疲倦地和人交谈,话题通常跳跃不定;或长时间强化锻炼身体。某些病人会出现一触即发的过激行为。 0.5 % 到1% 的美国人有躁郁症,意味着一到两百万人。两性患躁郁症的几率相同。




其四,轻度躁郁症。简单的说就是轻度抑郁与轻躁的结合。

评论(1) 引用 浏览(476)
发表评论


文章评论
作者:pto3305 留言时间:2009-12-11 22:59:21
MY BLOG

7个健康提示 提高新陈代谢

通过散步 可以减掉多余的脂肪

为了健康生活 请减去多余脂肪

今天就启动您的饮食减肥计划
smilhaNew at 12/12/2009 04:42 快速引用
[Time : 0.013s | 11 Queries | Memory Usage: 693.81 KB]