氣和血的關系是非常密切的。古時就有壹種說法，“氣行則血行，氣滯則血瘀” ！而生活中有很多的女人氣和血都不足，這類女人臉上就很容易長斑。



因為我們的皮膚，是靠血液來滋養的，如果血液充盈，皮膚就能得到很好的營養，代謝功能就會很正常，臉上就不輕易長斑。必利吉 印度必利吉 必利吉哪裡買



而如果人的氣血運行不暢，經脈不通，就會導致淤血內停，氣滯不暢，導致陰血到不了皮膚顏面，皮膚中的黑色素就無法正常排出去，長期如此，就很容易形成色斑。



不論哪個年齡段的女性都不願意看到自己的臉上“色斑叢生”，所以現在很多女性都喜歡用護膚品，但是不管多麽昂貴的護膚品只能讓妳的色斑暫時消失，想要從根本上解除長斑的危機，那麽妳就要學會內調外養，養血祛斑。







女人氣血不足，臉上愛長斑？老中醫：用這個食材，效果比生姜還好！今天我們要介紹的這種食材就是當歸！藍P-Force  雙效威而鋼  必利吉藥局



1、中醫認為，當歸是補血調血之佳品。當歸補血是因為其甘潤，活血是因為其辛散溫通，正是因為當歸既能補血，又能活血，所以被人譽為“血中之氣藥，血中之聖藥”！



2、當歸也是婦科常用藥。當歸中含有興奮和抑制子宮平滑肌雙向作用的成分，因此當歸也可以用來調理月經，治療子宮脫垂和遺尿等病癥。



3、自古以來的經典方劑中，都有當歸。比如我們常說的“四物湯”：基本配料就是當歸、熟黃、川芎、芍藥四味藥物。四物湯對於需要調經補血的女人來說，可是很有用的，尤其適合產後血虛的女人。必利吉心得 必利吉ptt 必利吉正品





還比如“當歸補血湯”：此方就由黃芪、當歸兩味藥物組成，而這個簡單的方子是補氣生血的基礎方，專用於氣血兩虛的人。



4、當歸還可潤腸通便。大家都知道身體壹旦出現便秘，身體裏面就會堆積毒素，而這些毒素反映到臉上，就是各種痘痘，各種斑斑點點。為什麽說當歸有潤腸通便的功效呢？印度女版偉哥  vegalis-10 印度偉妹



中醫學的理論，精血同源，血虛的話津液也不會足，腸液虧乏就會引起大便秘結。其實這還是利用的當歸補血的功效！



當歸食療方——當歸紅棗粥



材料：當歸15克、粳米50克、紅棗5顆



具體制作方法：溫水浸泡當歸片刻，加入200毫升水，煮出濃汁100毫升，再放入粳米和紅棗，300毫升的水，粥煮好後最後加入紅糖調味。可早晚服用。



功效：此方可用於女性益氣養血調經。



中醫認為，女人應以血氣為本，血和氣都充足了，整個人就會容光煥發，精神充沛！因此女人平時應多註重補氣養血，有人認為生姜對女人身體好，驅寒祛濕，但是生姜不適宜在秋季大量食用哦。印度威格拉 威格拉



所以老中醫建議女人秋季養生，不如把生姜換成當歸，補血益氣，祛斑養顏。值得提醒的是，當歸為藥，用量最好在醫生的指導下服用。