搞电脑的注意了，活动颈椎

俺是波城人 · 注册于:2004-09-20

图片中共有十五句话，认真看完并记住这十五句话。试一试!

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wildcrane · 发表于: 1/19/2011 13:43 发表主题:

我现在好像颈椎腰椎都开始呈现问题了。刚碰到老板，我说你的再雇一个人啊，她说，雇不着啊。我就摸脖子捶背，她说你不能并了。我说我也不想病啊。

整天坐计算机前，前景是非常清楚的。 frustrated

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wildcrane · 发表于: 1/19/2011 14:11 发表主题:

颈椎活动切忌乱晃头。好像是要前探后仰左看右看，但不能摇。
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dianzi · 发表于: 1/19/2011 14:46 发表主题:

wildcrane 写到:

颈椎活动切忌乱晃头。好像是要前探后仰左看右看，但不能摇。

否定都得更委婉

wildcrane · 发表于: 1/19/2011 14:47 发表主题:

dianzi 写到:

wildcrane 写到:

颈椎活动切忌乱晃头。好像是要前探后仰左看右看，但不能摇。

否定都得更委婉

http://www.des.umd.edu/os/erg/neck.html
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livemail · 发表于: 1/19/2011 20:25 发表主题:

这，这个还是要量力而行的
我有看过报到，有北京的小白领，就是按照类似的颈椎活动图做保健操，瞬时昏厥过去～
颈椎部分，牵扯的神经很多，很复杂

vieplivee · 发表于: 1/19/2011 21:01 发表主题:

livemail 写到:

这，这个还是要量力而行的
我有看过报到，有北京的小白领，就是按照类似的颈椎活动图做保健操，瞬时昏厥过去～
颈椎部分，牵扯的神经很多，很复杂

颈椎活动了没有不知道，不过看了两行我就晕眩胃不舒服了，难道牵扯了胃部神经还。。
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一根芦苇，两根芦苇，三根芦苇。。。

Greentea · 发表于: 1/20/2011 00:05 发表主题:

vieplivee 写到:

livemail 写到:

这，这个还是要量力而行的
我有看过报到，有北京的小白领，就是按照类似的颈椎活动图做保健操，瞬时昏厥过去～
颈椎部分，牵扯的神经很多，很复杂

颈椎活动了没有不知道，不过看了两行我就晕眩胃不舒服了，难道牵扯了胃部神经还。。

咳咳，是迷走神经。
瞧瞧，中文多形象 smile

vieplivee · 发表于: 1/20/2011 12:09 发表主题:

Greentea 写到:

vieplivee 写到:

livemail 写到:

这，这个还是要量力而行的
我有看过报到，有北京的小白领，就是按照类似的颈椎活动图做保健操，瞬时昏厥过去～
颈椎部分，牵扯的神经很多，很复杂

颈椎活动了没有不知道，不过看了两行我就晕眩胃不舒服了，难道牵扯了胃部神经还。。

咳咳，是迷走神经。
瞧瞧，中文多形象 smile

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一根芦苇，两根芦苇，三根芦苇。。。

wildcrane · 发表于: 1/20/2011 14:21 发表主题:

http://www.physioadvisor.com.au/8111614/neck-flexibility-exercises-neck-pain-neck-injur.htm

here are good exercises, there is no need that he is partially naked.
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Luanne · 发表于: 1/20/2011 14:43 发表主题:

wildcrane 写到:

http://www.physioadvisor.com.au/8111614/neck-flexibility-exercises-neck-pain-neck-injur.htm

here are good exercises, there is no need that he is partially naked.

有关电脑病的资料要多来点. support

这人没穿衣服是不是为了给大家更清楚的看到他的脖子动作?

wildcrane · 发表于: 1/20/2011 15:13 发表主题:

Luanne 写到:

wildcrane 写到:

http://www.physioadvisor.com.au/8111614/neck-flexibility-exercises-neck-pain-neck-injur.htm

here are good exercises, there is no need that he is partially naked.

有关电脑病的资料要多来点. support

这人没穿衣服是不是为了给大家更清楚的看到他的脖子动作?

我看到了不只是脖子

波城人能不能将这个置顶，往后锻炼的时候容易找到？谢谢
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郭布衣 · 发表于: 2/15/2016 20:36 发表主题:

建议楼主去经常运动运动，推荐一个很好的治疗方法，经常去打打羽毛球。治颈椎又治轻度近视。
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